Најважније из лекције
План-резиме
-
Опасне навике у пубертету
- Услед проблема, досаде или лошег утицаја околине, млади често започињу конзумирање цигарета, алкохола и дроге.
- Зависност: стање у коме се под утицајем унетих материја (никотин, алкохол, дрога) мења грађа ћелија (посебно мембране), што доводи до тешких непријатности (нервоза, мучнина, болови) када се супстанца не унесе.
-
Штетност пушења
- Активни пушачи: особе које свесно уносе дувански дим у свој организам.
- Пасивни пушачи: људи из окружења који удишу туђи дувански дим и такође трпе последице.
- Последице дуванског дима:
- Садржи око 4.000 штетних састојака.
- Доводи до слепљивања плућних мехурића и повећава ризик од рака плућа.
- Оштећује мозак, срце, црева и бубреге (ризик од срчаног и можданог удара).
- Може изазвати неплодност, главобољу, мучнину и пад концентрације.
-
Штетност алкохола и енергетских пића
- Алкохол:
- Нарушава говор, равнотежу, кретање и расуђивање.
- Доводи до неурачунљивог, агресивног понашања и сукоба.
- Алкохолизам: болест коју карактерише неодговорно и неумерено пијење које угрожава појединца и околину.
- Енергетска пића:
- Могу изазвати озбиљне поремећаје рада срца, срчани удар и смрт.
- Алкохол:
-
Штетност дрога и неправилне употребе лекова
- Наркоманија: болест зависности настала узимањем дрога (нпр. марихуана, хероин, екстази).
- Последице дрога: трајно уништавају физичко и ментално здравље, изолују особу од породице и пријатеља.
- Законска одговорност: поседовање и коришћење дрога је кривично дело и законом је забрањено.
- Лекови: смеју се узимати искључиво по препоруци лекара, јер њихова злоупотреба такође ствара зависност.
-
Превенција и заштита
- Доношење одлучног става и способност да се каже „НЕ” ризичним понудама.
- Обраћање одраслој особи од поверења у случају било каквих проблема.
Зависност – стање у којем се под утицајем унетих супстанци (као што су никотин, алкохол или дроге) мења нормално функционисање ћелија и организма, због чега особа осећа снажну физичку или психичку потребу за поновним уношењем те супстанце.
Када особа у стању зависности престане да уноси супстанцу, јављају се тешке реакције организма (апстиненцијална криза): раздражљивост, нервоза, главобоља, мучнина, вртоглавица и јаки болови.
Свака зависност почиње првим узимањем, које врло често прелази у навику и губитак контроле.
Активни пушачи – особе које свесно и директно уносе дувански дим у свој организам пушењем цигарета.
Пасивни пушачи – особе које не пуше, али бораве у простору са дуванским димом и удишу штетне материје из околине.
Дувански дим садржи око 4.000 штетних и токсичних састојака, међу којима је и никотин који брзо ствара зависност.
Последице удисања дуванског дима:
- Плућа: састојци дувана доводе до слепљивања плућних мехурића; рак плућа је водећи узрок смрти међу свим врстама карцинома.
- Кардиоваскуларни и нервни систем: повећава ризик од срчаног и можданог удара, оштећује крвне судове и мозак.
- Остали органи: негативно утиче на рад бубрега и црева, узрокује пад концентрације, мучнину и може довести до неплодности.
Алкохолизам – хронична болест зависности настала дуготрајним и неконтролисаним уносом алкохолних пића.
Утицај алкохола на организам:
- Нарушава функције нервног система – слаби моћ расуђивања, отежава координацију покрета, говор и равнотежу.
- Доводи до неурачунљивог понашања, подстиче агресију и улазак у сукобе.
- Оставља трајна оштећења на унутрашњим органима (јетри, срцу, мозгу).
Енергетска пића – садрже високе дозе кофеина и других стимуланса. Њихова честа употреба може изазвати озбиљне поремећаје срчаног ритма, висок притисак, срчани удар и смртни исход.
Наркоманија – тешка болест зависности настала злоупотребом илегалних психоактивних супстанци (марихуана, хероин, екстази и друге).
Последице употребе дрога:
- Брзо и снажно развијају психичку и физичку зависност.
- Доводе до потпуног занемаривања породице, школе, пријатеља и сопственог живота.
- Остављају тешка, трајна и непоправљива оштећења физичког и менталног здравља.
Законска одговорност: Производња, куповина, коришћење и само поседовање наркотика је кривично дело кажњиво законом.
Лекови: Помажу у лечењу, али се морају узимати искључиво по препоруци и упутству лекара. Неконтролисано узимање лекова може изазвати тровање и зависност.
Опасне навике и болести зависности: Цигарете, алкохол и дроге стварају снажну телесну и менталну зависност и разарају здравље.
Дувански дим: Оштећује плућа (рак плућа), срце и крвне судове; подједнако угрожава и активне и пасивне пушаче.
Алкохол и енергетска пића: Алкохол доводи до неурачунљивости и губитка координације (болест алкохолизма), док енергетска пића могу узроковати опасне поремећаје рада срца.
Дроге и лекови: Дроге трајно уништавају мозак и тело (наркоманија), а њихово поседовање је законом забрањено. Лекови се користе искључиво уз савет лекара.
Превенција: Бити одлучан и рећи „НЕ“ свим штетним супстанцама. У случају било каквих проблема, обратити се за помоћ родитељима, наставницима или стручним лицима.
Дувански дим: Оштећује плућа (рак плућа), срце и крвне судове; подједнако угрожава и активне и пасивне пушаче.
Алкохол и енергетска пића: Алкохол доводи до неурачунљивости и губитка координације (болест алкохолизма), док енергетска пића могу узроковати опасне поремећаје рада срца.
Дроге и лекови: Дроге трајно уништавају мозак и тело (наркоманија), а њихово поседовање је законом забрањено. Лекови се користе искључиво уз савет лекара.
Превенција: Бити одлучан и рећи „НЕ“ свим штетним супстанцама. У случају било каквих проблема, обратити се за помоћ родитељима, наставницима или стручним лицима.
